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放任“懒癌”发作,可能会引来真的癌症
2019-11-09 20:01:51
[摘要] 你是不是也被“懒癌”挟持了?很多人用“我的懒癌越来越严重了”来调侃自己的懒隋。然而,调侃归调侃,没有人真的愿意与癌症扯上关系。专家提醒,严重的“懒癌”会直接影响人体健康,这些癌症真有可能是“懒”出来的

懒得锻炼,懒得做饭,懒得去厕所...你被“懒惰的癌症”绑架了吗?许多人用“我懒惰的癌症越来越严重”来嘲笑他们的懒惰。然而,嘲笑属于嘲笑,没有人真的想和癌症联系在一起。专家提醒说,严重的“懒惰癌症”将直接影响人类健康,这些癌症可能是由“懒惰”引起的。

懒惰锻炼——肥胖增加12种癌症风险

无法单独进食的最直接后果是超重,而超重和肥胖与癌症密切相关。报告显示,超重和肥胖增加了至少12种癌症的风险,包括“四大癌症”中的三种(乳腺癌、结肠直肠癌和前列腺癌)。

祈福医院预防治疗科主任李月华说,如果身体质量指数超过24,那就是超重,如果超过28,那就是肥胖。建议每个人“保持双腿张开和闭上”,保持体重指数在24以内。

懒得去厕所——会增加患膀胱癌和结直肠癌的风险。

忙着工作,忙着画屏幕,想去厕所却懒得动,于是...坚持住。然而,排尿或排便是一个解毒的过程,经常抑制会导致体内排出的毒素被吸收并再次积聚,这可能会导致膀胱癌或结直肠癌。

频繁窒息可能导致尿失禁、排尿困难甚至尿潴留,还可能诱发泌尿系统感染。李月华提醒说,一旦血尿出现,人们应该警惕膀胱癌,并尽快去正规医院检查。

懒得去买蔬菜——增加了消化道肿瘤的风险。

因为许多家庭平日都很忙,所以他们周末买的蔬菜量是一周,他们把蔬菜放在冰箱里随便吃,结果对人体来说新鲜蔬菜太少了。研究表明,不新鲜的蔬菜中硝酸盐含量较高,硝酸盐容易在体内结合成致癌物质——亚硝胺化合物,从而导致消化系统癌变。

懒惰烹饪——增加患癌症的风险

我懒得买食物,更不用说做饭了。没有父母的日常照顾,许多人很难一天吃三顿饭。要么在外面吃,要么叫外卖,要么吃太多肉、油炸食品等。殊不知,这些油咸的“美味”食物会直接增加患癌症的风险。(来自视觉中国的图像)

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